2.7. Рабочий стол должен иметь пространство для ног высотой не менее 600мм, шириной не менее 500 мм, глубиной на уровне колен не менее 450 мм и на уровне вытянутых ног не менее 650 мм.

2.8. Рабочее место должно быть оборудовано подставкой для ног, имеющей ширину не менее 300 мм, а глубину не менее 400 мм, регулировку по высоте в пределах 150 мм и по углу наклона опорной поверхности подставки до 20 (градусов).

2.9. Рабочий стул (кресло) должен быть подъемно-поворотным и регулируемым по высоте и углу наклона сиденья и спинки, а так же по расстоянию спинки до переднего края сиденья. Регулировка каждого параметра должна быть независимой, легко осуществляемой и иметь надежную фиксацию.

2.10. Экран видеомонитора и клавиатура должны находится от глаз пользователя на оптимальном расстоянии, но не ближе 600мм, с учетом размера алфавитно-цифровых знаков и символов. Расстояние от экрана до глаза работника должно составлять:

- при размере экрана по диагонали 35/38 см (14"/15") – 600-700 мм;

- 43 см (17") – 700-800 мм;

- 48 см (19") – 800-900 мм;

- 53 см (21") – 900-1000 мм.

2.11. В помещениях с персональным компьютером должна ежедневно проводиться влажная уборка.

2.12. Клавиатуру следует располагать на поверхности стола на расстоянии 100-300 мм от края, обращенного к пользователю, или на специальной регулируемой по высоте рабочей поверхности - столешнице.

2.13. Рабочее место с персональным компьютером должно быть оснащено легко перемещаемым пюпитром ( держателем ) для документов.

2.14. Продолжительность непрерывной работы за персональным компьютером без регламентированных перерывов не должна превышать 2 ч.

2.15. Во время регламентированных перерывов с целью снижения нервнэмоционального напряжения, утомления зрительного анализатора, устранения влияния гиподинамии и гипокинезии, предотвращения развития утомления целесообразно выполнять комплекса специальных физических упражнений.

2.16. С целью уменьшения отрицательного влияния монотонности целесообразно применять чередование операций осмысленного ввода текста и числовых данных (изменения содержания работы), чередование редактирования текстов и ввода данных.

2.17. В случае возникновения у работающих с персональным компьютером зрительного дискомфорта и других неблагоприятных субъективных ощущений, несмотря на соблюдение санитарно-гигиенических, эргономических требований режима труда и отдыха следует применять индивидуальный подход в организации времени труда с персональным компьютером, коррекции длительности перерывов для отдыха или проводить смену деятельности на другую, не связанную с использованием персонального компьютера.

2.18. При выполнении в полном объеме рекомендованных комплексных оздоровительных мероприятий, требований к режимам труда и отдыха, а так же требований по вентиляции, уровням шума и вибрации, освещению, защите от статического электричества и излучения, плавильной организации рабочего места в помещении работы сотрудников, работающих на компьютере, относится к I - II классу по гигиеническим условиям труда, то есть к оптимальным или допустимым.

При выполнении указанных норм и правил, регулирующих условий, режимы труда и отдыха, работа на компьютерах не относится к классу вредных, а поэтому работающие на них льготами и компенсациями за условия труда не пользуются.

3. Требования безопасности перед началом работы.

3.1. Перед началом работы оператор обязан:

Осмотреть и привести в порядок рабочее место;

Отрегулировать освещенность на рабочем месте, убедиться в достаточной освещенности, отсутствии отражений на экране, отсутствии встречного
светового потока;

Проверить правильность подключения оборудования к электросети;

Протереть специальной салфеткой поверхность экрана;

Убедиться в отсутствии дискет в дисководах процессора персонального компьютера.

3.2. При включении компьютера оператор обязан соблюдать следующую последовательность включения оборудования:

- блок питания;

- периферийные устройства (принтер, монитор, сканер и др.);

- системный блок.

3.3. Запрещается приступать к работе при:

Отсутствии информации о результатах аттестации условий труда на данном рабочем месте или при наличии информации о несоответствии параметров данного оборудования требованиями санитарных норм;

Отсутствии защитного экранного фильтра класса «полная защита» или данных ПК о внутренней защите;

Отключенном заземляющем проводнике защитного фильтра;

Обнаружении неисправности оборудования;

Отсутствии порошкового или углекислотного огнетушителя или аптечки первой помощи.

3.4. Для уменьшения воздействий вредных факторов рекомендуется:

Подготовить рабочее место так, чтобы исключить неудобные позы и длинные напряжения;

Исключить блики на экране монитора;

Установить фильтр на экране и заземлить его.

4. Требования безопасности во время выполнения работ.

4.1. Оператор во время работы обязан:

Выполнять только ту работу, по которой он проинструктирован;

Содержать в порядке и чистоте рабочее место;

Держать открытыми все вентиляционные отверстия устройств;

Внешнее устройство «мышь» применять только при наличии специального коврика;

При необходимости прекращения работы на некоторое время корректно закрыть все активные задачи;

-отключить питание только в том случае, если во время перерыва в работе вынужден находится в непосредственной близости от видеомонитора, в противном случае питание разрешается не отключать;

Выполнять санитарные нормы и соблюдать режимы работы и отдыха;

Соблюдать правила эксплуатации вычислительной техники в соответствии с инструкциями по эксплуатации;

- при работе с текстовой информацией выбрать наиболее физиологичный режим представления черных символов на белом фоне;

- соблюдать установленные режимом рабочего времени регламентированные перерывы в работе и выполнять в физкультпаузах и физкультминутках рекомендованные упражнения для глаз, шеи, рук, туловища, ног;

- соблюдать расстояние от глаз до экрана в пределах 80-60 см.
4.2. Оператору во время работы запрещается:

Касаться одновременно экрана монитора и клавиатуры;

- прикасаться к задней панели системного блока (процессора) при выключенном питании;

-переключать разъемы интерфейсных кабелей периферийных устройств при включенном питании;

- загромождать верхние панели устройств бумаги и посторонним предметам;

Засорять рабочее место бумагой, чтобы не допускать накапливание органической пыли;

Отключение питания во время выполнение активной задачи;

Производить частые переключения питания;

- допускать попадание влаги на поверхности системного блока (процессора), монитора, на рабочую поверхность клавиатуры, дисководов, принтеров и других устройств;

Включать сильно охлажденное (принесенное с улицы в зимнее время) оборудование;

- производит самостоятельно вскрытие и ремонт оборудования.